Вчера за час прожил 2 перепада настроения – от полюса к полюсу.
Сперва приуныл, рулю по городу и замечаю, как начали вспоминаться факторы, чтоб еще больше приуныть.
Усилием воли переворачиваю настроение и через время замечаю, как ум перестроился и начал искать факторы, чтобы еще улучшить настроение 😊
Получается, уму одинаково как получать эмоции, через минус или плюс. А мне лучше через позитив!
Ничего нового не сказал, но кому-то пост принесет долгосрочную пользу.
#простыеРешения #наблюденияОпыт #лайфхакиМетоды #осознания #закономерность