Спокойствие только спокойствие

Выдыхать и расширяться – для состояния спокойной открытости.

Через выдохи(физически) человек освобождается от напряжения.
Через расширение(ментально) человек открывает возможности.

Когда тело сжато(напряжено), – чел замыкается, перекрывает себе легкие решения, усугубляет ситуацию, страдает.

При расслаблении энергия в теле течет ровно и эмоции не мешают сделать верный выбор.

Расслабиться, это лучшее что можно сделать в непростой ситуации, которая по-привычке заставляет напрячься.

#закономерность #привычка #мышление #простыеРешения #наоборот