🤵♂️ РАЗБОР #8
Кендибай, 19 лет, Алматы
🔒 ЗАПРОС
«Меня беспокоит лень. У меня есть работа и навык, который приносит хорошие деньги, но я хочу большего. Я знаю, что нужно делать для достижения целей, но мне лень делать. Я понимаю, что делаю задачи не на максимум, а будто для галочки. Прожигаю время в соцсетях, отвлекаюсь на занятия, которые не ведут меня к финансовым результатам.»
🔐 ПРИЧИНА
Ты достиг своего комфорта, тебе достаточно денег, а мозгу достаточно удовольствий от соцсетей (виртуальных наркотиков). Вроде все хорошо, но ты уже осознаешь, что состояние длительного комфорта без развития – это постепенная деградация. От этого ощущения становится дискомфортно. Оказывается, в твоей персональной системе ценностей, получение внешнего признания ценнее, чем деньги. Поэтому, ты хотел финансового роста, но психика защищала тебя от действий ради денег, ведь по-настоящему ты хотел другого. Это у тебя не лень, а отсутствие новых смыслов в моменте. Кстати, именно в Тиктоке тусят те, кто ищет признание.
🔓 РЕШЕНИЕ
«1) Хорошо бы осознать, мозг любит легкие удовольствия от просмотра соцсетей, но они не дают мужчине настоящего удовлетворения, какое дают развитие и победы в реальном мире.
2) Признание и деньги могут идти вместе. Твой ключ, помнить, что на самом деле ты хочешь, чтобы рынок и клиенты признавали тебя экспертом и соединять получение внешнего признания с высокими чеками и растущим спросом на свои компетенции.
3) Вкладывай в задачи 120% своего внимания, – так станешь лучшим экспертом в своем деле и получишь необходимое внешнее признание. Такой подход обеспечит сильные и яркие эмоции, которые со временем вытяснят вредный дофамин, получаемый от алгоритмических соцсетей.
4) Задай себе вопрос: как можно сделать так, чтобы время в социальных сетях начало приносить пользу. Например, можешь установить временные лимиты и смотреть соцсети с блокнотом или заносить инсайты в Obsidian.
5) Твоя ценность – внешнее признание. Когда ты ждешь признания от других, то пребываешь в дефиците. Когда сам даешь себе заслуженное признание за свои достижения, ты выходишь из дефицита в изобилие и перестаешь всегда желать чужого признания, а значит перестаешь сливать энергию. Теперь ее станет больше – используй ее для фокуса на задачах, которые обещают рост, чтобы стать экспертом №1 (как того хочешь). Для учета достижений рекомендую использовать функциональный блок "Я сделал" в своем профиле на сайте ibrave.kz
6) Превращай выполнение задач в игру, чтобы получать удовольствие (так ты будешь накапливать энергию). Подходи к задачам с желанием стать лучше, а не просто для галочки (когда делаешь через «мне надо и я должен», то наоборот теряешь энергию).
7) Находясь в зоне заслуженного комфорта, начинай работать над улучшениями в жизни по компонентам. Объясни уму, что при таком подходе ему нечего страшиться. Перестраивая один компонент, ты в моменте вероятно разрушишь его, но не теряешь целую базу своего комфорта. Без объяснения, ум будет сопротивляться развитию.»
🔏 ОТЗЫВ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Я понял, что должен сам себе давать признание, чтобы не зависеть от внешнего мнения. Теперь я могу связать свои цели, например, заработать 5 миллионов, с признанием, которое получу за свои действия. Я буду выполнять задачи на 120%, осознавая, что это приносит мне не только деньги, но и ценное для меня признание. Ясно как переделать мою слабость в силу!
🎧 Разбор в формате двухголосого подкаста
#простаяТерапия #персональныеРазборы #простыеРешения #смыслы #ответственность #финансоваяСвобода