Осознал
Мы играем в игры. Играем в отношения, в деньги, в социальный статус, в свою правильность; примеряем на себя образы, которые у кого-то подсмотрели.
Большинство игр придумали за нас, а мы согласились на условия, начали играть и как-то затянуло. Теперь уже играем в них по серьезному и из-за этого перестали получать удовольствие.
Взять меня. Я заигрался в игру «успеть побольше». Внутренний контролер ежедневно подначивает сделать больше сегодня, чтобы еще быстрее приблизиться к цели. Когда не делаю достаточно, контролер винит. Он редко бывает доволен. Заколебал.
Когда делаю много за раз и не успеваю отдохнуть, контролер доволен, но я выгораю. **Получается, что я служу внутреннему контролеру и целям, достигнув которые я якобы начну жить. Но ведь не начну же, потому что нет привычки жить, а есть бедовая привычка торопиться все успеть. **
Выявил проблему – уже половина решения. Идем дальше
А что будет со мной, когда начну меньше торопиться, а наоборот, больше радоваться и разрешу себе жить жизнь? Очевидно, начну высыпаться, добавлю спорта, появится больше энергии и внимания, какие-то задачи вычеркну, потому что поменяется приоритет со «всё успеть» на «полноценно жить».
Начну ставить себе задачи не от большего к меньшему, как сейчас (это заведомо проигрышный подход для всё-успевальщиков), а от меньшего к большему (пару задач на день, а когда успел сделать больше, хвалю себя за прогресс и так плюсую к счастью). Другой подход приведет к другому качеству жизни.
Переключу контролера на комфортный режим и вместо того, чтобы его ненавидеть, стану его уважать.
Я так привык к этой игре, что пришлось надорваться, чтобы разглядеть тень, которая мешает жить.
Соглашаюсь со всем что имею и воспринимаю это как наилучший вариант на сегодняшний день.** Это точка опоры.**
Что дальше? Жизнь идет, работа в радость, хобби в радость, делаю вовремя и сроки не давят. Не верчусь как уж на сковороде, не думаю много как лучше и как выгоднее, а линейно живу и успеваю получать удовольствие от процесса. Играю в свою игру. Я себе не «конь педальный», которого надо подстегивать, чтобы бежал быстрее. Правильное «быстро» – это медленно и постоянно.
Разрешить себе жить – по истине одно из лучших решений в жизни!
За новейшую историю придумано много игр, чтобы управлять вниманием, временем, жизнью, чувствами. Вероятно, в ближайшем будущем обнаружу другие навязанные игры, в которые устал играть. Напишу про них здесь.
Не просто читай. Применяй
#энергия #духДушаТело #финансоваяСвобода #простыеРешения #ценности #мышление