Из беседы
– Почему в бою, когда я атакую у меня глаза открыты, а когда защищаюсь глаза непроизвольно закрываются?
— Нормально, что глаза закрываются. Работают базовые настройки организма. Во-первых, веки защищают глаза. Во-вторых, ум из трех возможных реакций рептильного мозга, “бей”, “беги”, “притворись мертвым” выбирает третью, потому что когда-то ты выбрал ее в качестве основной. Тогда так было целесообразно с позиции ума и безопасности. Реакция прижилась.
В моменты стресса, мы спускаемся к своим базовым настройкам.
Если хочешь переписать настройку на “бей”, походи на тренировки по боевым дисциплинам. Привыкнешь не закрывать глаза при каждой защите, поверишь в себя, превратишь защиту в навык контратаки.
Это базовая причина.
Вторая причина в том, что в жизни ты много думаешь перед каждым нешаблонным действием. Движения в бою не являются твоими наработанными шаблонами. Поэтому, по старой привычке, берешь паузу на подумать.
Ты когда-то ради безопасности выбрал верить только уму, но из-за ограничений ум не способен все учесть, потому что работает условно на частоте 200 тактов, в то время как подсознание (интуиция на 4000 тактах). Обрати внимание на большую разницу в цифрах. Основываясь на этих параметрах, для ума есть разумный смысл начать доверять интуиции.
Осознанные тренировки помогут переписать конкретно этот шаблон и начать радоваться свободе желаний и действий. Мы живем на шаблонах. Так мы устроены. Ты в своем праве отлавливать старые шаблоны и переписывать их на новые.
#бои #мышление #уверенность #простыеРешения #телоОпора