Гайды

Гайды для Telegram-канала по психологии мужчин. Каждый гайд – инструкция к действию по мотивам наиболее удачных каруселей.

Ринг и продуктивность

Почему мозг работает лучше после 15 минут на ринге, чем после двух часов за столом. Про когнитивные функции (+60% рабочая память), бокс как тренировку дисциплины, мужской коллектив который держит за слово, и как одна тренировка даёт +30% к фокусу.

Неудачи — повторы сценария

Почему у тебя одни и те же грабли – и как увидеть сценарий, который ты запускаешь сам. Про жизненные сценарии, repetition compulsion и 4 шага чтобы разорвать цикл.